菠萝蜜的核能吃吗?菠萝蜜的营养价值
发布日期: 2021-02-27 16:00:19 来源: 匠子生活

菠萝蜜的核能吃,菠萝蜜的核具有较高的营养价值,因此是可以吃的,其核的吃法也有很多,可以炒着吃,可以煮着吃,也可以和大米一起煮成粥吃,还可以炖汤做菜,味道鲜美且营养充足。

拓展资料:

菠萝蜜是热带水果,也是世界上最重的水果,现代医学研究证实,菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。

菠萝蜜虽然好吃,但在吃的时候也要多加注意,以防出现过敏的现象。因此在吃菠萝蜜之前,最好是将黄色的果肉放到淡盐水中泡上几分钟,这样不仅能减少过敏的出现,而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜。

还需注意的是蜂蜜不要和菠萝蜜一起吃,菠萝蜜水分少,糖分很多,如果和蜂蜜一起食用的话会相互反应生成一些气体,造成饱腹、胀气等症状,还会引起腹泻。

关键词: 菠萝蜜的核 能吃吗 营养价值

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